Cómo usarla
- Introduce tu altura y peso en cm/kg o ft/lb: tu IMC aparece al instante.
- La barra muestra en qué rango está tu IMC, y debajo verás el peso saludable para tu altura.
- Elige el criterio de la OMS, el coreano/asiático o el japonés.
Información útil
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². En unidades imperiales: 703 × peso (lb) ÷ altura (in)².
Categorías de la OMS: menos de 18,5 bajo peso, 18,5–24,9 saludable, 25–29,9 sobrepeso, 30 o más obesidad. Las poblaciones asiáticas suelen tener más grasa corporal con el mismo IMC, por eso Corea usa límites más bajos (23 y 25).
El IMC no tiene en cuenta la masa muscular, la edad ni el sexo, y no está pensado para niños ni embarazadas. El perímetro de cintura es una buena segunda medida.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un IMC saludable?
Según la OMS, entre 18,5 y 24,9. En Corea y buena parte de Asia, entre 18,5 y 22,9.
¿Es fiable para deportistas?
No mucho: el músculo es más denso que la grasa, así que una persona musculosa puede tener un IMC alto sin exceso de grasa.
¿Sirve para niños?
No. Niños y adolescentes necesitan percentiles de IMC según edad y sexo.
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