Como usar
- Informe altura e peso em cm/kg ou ft/lb: o IMC aparece na hora.
- A barra mostra em que faixa está seu IMC, e abaixo aparece o peso saudável para sua altura.
- Escolha o critério da OMS, o coreano/asiático ou o japonês.
Bom saber
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Em unidades imperiais: 703 × peso (lb) ÷ altura (in)².
Classificação da OMS: abaixo de 18,5 abaixo do peso, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 sobrepeso, 30 ou mais obesidade. Populações asiáticas tendem a ter mais gordura corporal com o mesmo IMC, por isso a Coreia usa limites mais baixos (23 e 25).
O IMC não considera massa muscular, idade nem sexo, e não serve para crianças nem gestantes. A circunferência da cintura é uma boa segunda medida.
Perguntas frequentes
Qual é o IMC normal?
Pela OMS, entre 18,5 e 24,9. Na Coreia e em boa parte da Ásia, entre 18,5 e 22,9.
O IMC vale para atletas?
Nem tanto: o músculo é mais denso que a gordura, então pessoas musculosas podem ter IMC alto sem excesso de gordura.
Serve para crianças?
Não. Crianças e adolescentes precisam de percentis de IMC por idade e sexo.
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