사용 방법
- 시작을 누르면 25분 집중 타이머가 시작돼요. 이 시간에는 한 가지 일에만 집중하세요.
- 집중이 끝나면 알림음이 울리고 자동으로 5분 휴식으로 넘어가요. 4번 집중할 때마다 15분 긴 휴식이 나와요.
- 시간 설정에서 집중·휴식 시간과 긴 휴식 간격을 바꿀 수 있어요. 오늘 몇 번 집중했는지는 자동으로 기록돼요.
알아두면 좋은 점
뽀모도로 기법은 1980년대 프란체스코 시릴로가 만든 시간 관리 방법이에요. 토마토 모양 주방 타이머로 25분을 재던 데서 이름이 붙었어요(뽀모도로는 이탈리아어로 토마토). 짧게 집중하고 규칙적으로 쉬면 피로가 덜하고, 시작하기 싫은 일도 "25분만" 하자는 마음으로 손을 대기 쉬워요.
집중 시간 중에 다른 생각이 떠오르면 메모만 해두고 바로 돌아오세요. 휴식 시간에는 화면에서 눈을 떼고 일어나 스트레칭이나 물 마시기처럼 몸을 움직이는 게 좋아요.
25분이 짧게 느껴지면 50분 집중 + 10분 휴식처럼 바꿔도 돼요. 중요한 건 시간 길이보다 집중과 휴식을 번갈아 지키는 것이에요.
자주 묻는 질문
다른 탭에서 공부해도 알림이 오나요?
네. 이 탭이 열려 있으면 다른 탭을 보고 있어도 알림음이 울리고 탭 제목에 남은 시간이 표시돼요. 단, 컴퓨터가 절전 모드가 되면 멈출 수 있어요.
오늘 기록은 어디에 저장되나요?
이 브라우저에만 저장돼요. 날짜가 바뀌면 새로 0회부터 시작해요.
휴대폰에서도 쓸 수 있나요?
네. "진행 중 화면 꺼짐 방지"를 켜두면 화면이 꺼지지 않아 알림음을 놓치지 않아요.
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