使い方
- スタートを押すと25分の集中タイマーが始まります。この間はひとつの作業だけに集中します。
- 集中が終わると通知音が鳴り、自動で5分の休憩に移ります。4回ごとに15分の長い休憩があります。
- 時間の設定で集中・休憩の長さを変えられます。今日の集中回数は自動で記録されます。
知っておきたいこと
ポモドーロ・テクニックは1980年代にフランチェスコ・シリロが考案した時間管理術で、トマト型のキッチンタイマーが名前の由来です（ポモドーロはイタリア語でトマト）。短く集中して定期的に休むことで疲れにくく、気の進まない作業にも取りかかりやすくなります。
集中中に別のことを思いついたらメモだけして作業に戻りましょう。休憩中は画面から離れ、ストレッチや水分補給など体を動かすのがおすすめです。
25分が短く感じるなら、50分集中＋10分休憩でも構いません。大切なのは集中と休憩のリズムを守ることです。
よくある質問
別のタブで作業していても通知されますか？
はい。このタブが開いていれば通知音が鳴り、タブのタイトルに残り時間が表示されます。パソコンがスリープすると止まることがあります。
今日の記録はどこに保存されますか？
このブラウザにのみ保存されます。日付が変わると0回から始まります。
スマホでも使えますか？
はい。「実行中は画面スリープを防止」をオンにすると、画面が消えず通知音を聞き逃しません。
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