Cómo usarla
- Pulsa Iniciar para comenzar una sesión de 25 minutos. Trabaja en una sola tarea.
- Al terminar suena un aviso y empieza automáticamente un descanso de 5 minutos. Cada 4 rondas tienes un descanso largo de 15 minutos.
- Cambia la duración de las sesiones y descansos en Ajustes. Tus sesiones de hoy se cuentan automáticamente.
Información útil
La técnica Pomodoro la creó Francesco Cirillo a finales de los años 80 y debe su nombre al temporizador de cocina con forma de tomate que usaba (pomodoro significa tomate en italiano). Trabajar en bloques cortos con descansos regulares reduce el cansancio y ayuda a empezar las tareas que cuestan.
Si durante una sesión te surge una distracción, apúntala y vuelve al trabajo. En los descansos, aléjate de la pantalla: estírate, bebe agua o camina un poco.
Si 25 minutos se te hacen cortos, prueba 50 minutos de concentración y 10 de descanso. Lo importante es mantener el ritmo.
Preguntas frecuentes
¿Me avisa si estoy en otra pestaña?
Sí. Mientras esta pestaña esté abierta, suena el aviso y el título muestra el tiempo restante. Puede detenerse si el ordenador entra en suspensión.
¿Dónde se guarda el contador diario?
Solo en este navegador. Se reinicia a cero cada día.
¿Funciona en el móvil?
Sí. Activa «Mantener la pantalla encendida» para que no se apague y no te pierdas el aviso.
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